Tag: zdrowie psychiczne

Na moim pierwszym kursie mindfulness była kobieta, która uczestniczyła w nim, siedząc w szafie. Kurs odbywał się online, a ona miała w domu trójkę dzieci i jedynym miejscem, w którym mogła oddawać się sesjom medytacji, była garderoba. „Znowu nadaję do was z szafy” – witała się na każdych kolejnych zajęciach, a nad jej głową wisiały rękawy i nogawki.